Lifestyle coaching

Waarom?

Herken je je in onderstaande punten:

  • Je hebt het idee dat je werk nooit af is
  • Je hebt het gevoel dat je de hele tijd achter de feiten aanloopt
  • Je hebt het gevoel dat je mensen teleurstelt
  • Je bent soms geprikkeld
  • Je zit laag in je energie
  • Je hebt het idee dat anderen jouw agenda bepalen

Als je één of meerdere vragen met ja hebt geantwoord dan is de kans groot dat het tijd is om jouw accu op te laden. Het leven anno 2019 vraagt veel van jouw lichaam en geest. Tijd is een schaarstegoed. Het lijkt alsof alles sneller, effectiever, beter, mooier en productiever moet zijn. In de hectiek van de dag vergeten we nog wel eens ons eigen energiepeil te checken.

Voor wie?

Speciaal voor mensen die hun werk-privébalans willen herstellen en hun energielevel willen verhogen. Deze coaching wordt ook als (incompany) training aangeboden.

Hoe?

Tijdens een persoonlijk coachingstraject gaan we terug naar de basis. Naar jouw eigen drijfveren en motieven. Duidelijk zal worden wat jouw energievreters en wat jouw energie-opwekkers zijn en hoe je ervoor zorgt dat deze in de toekomst in balans blijven. Daarnaast krijg je handvatten hoe je op een duurzame manier met jouw energie kunt omgaan in je dagelijkse drukke leven. Mindfulness en lichaamswerk zijn onderdelen van het traject.

Wat levert het je op?

Na het coachingstraject ben je in staat om:

  • Balans tussen werk en privé
  • Meer energie en inzichten in je eigen energie
  • Rust en ruimte
  • Meer werkplezier
  • Veerkracht en levenslust

Heb jij een coach nodig?

Voor meer informatie of vragen neem gerust contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken.